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女性更年期 心态决定身体状况

女性更年期 心态决定身体状况  女性朋友们,您心目中“更年期”的生活是什么样?“更年期”情绪无常,鸡犬不宁,不受欢迎;从此人老珠黄,光彩退却,魅力不再;绝经后各种老年病悄然袭来,伤感恐怖……缺少希望与生机,一派萧杀颓唐之象?太原市妇幼保健院妇保科主任李艳表示,更年期不,只要你有一个良好的心态,一样可以活得更精彩…

原标题:女性更年期 心态决定身体状况

  女性朋友们,您心目中“更年期”的生活是什么样?“更年期”情绪无常,鸡犬不宁,不受欢迎;从此人老珠黄,光彩退却,魅力不再;绝经后各种老年病悄然袭来,伤感恐怖……缺少希望与生机,一派萧杀颓唐之象?太原市妇幼保健院妇保科主任李艳表示,更年期不,只要你有一个良好的心态,一样可以活得更精彩。

  李艳表示,女人如花,如季节更替般变换着风景与色彩,启迪芬芳着家庭和社会。各个年龄段的美丽只有风格的不同,不应黯淡或缺失。绝经后,女性如果能尽显历经风霜后的别样风采,那我们“一生如花、清香溢远”的人生梦想就唾手可得。于是,人们不禁要问:是什么原因导致了女性绝经前后的诸多变化?

  其实原因很简单,绝经以后的女性缺少了女性魅力之源——女性激素。女性激素从哪里来?主要得力于卵巢的分泌。“大家可能并不清楚,在女性身体中,最早衰退、最早枯竭的器官就是我们的卵巢,生命虽然还在延续,卵巢早已名存实亡。”李艳说,卵巢除了为育龄女性提供成熟卵泡、完成生育功能外,它还分泌女性激素——雌激素和孕激素。雌激素能维持女性外观,使皮肤细腻、身材丰满、曲线优美,使我们“女人味儿”十足!更重要的是,它还可以我们的骨骼、心血管和神经系统、预防老年痴呆。雌激素就是女性美丽的守护神。

  绝经前后,随着卵巢功能衰竭,雌激素急剧减少,多数女性会出现程度不等的潮热、出汗、烦躁、抑郁、失眠等更年期症状。李艳说,这些症状像雾霾一样影响着我们的正常生活、工作,严重时让人难以适应社会,甚至生出厌世的想法。这些“恼人的秋风”不仅损害我们自己的身心健康,也给家庭单位陡增不和谐气氛,可能不经意间就到我们的亲友同事甚至殃及。正因为它的杀伤半径大,难以泰然处之,“更年期”几乎成了损人的贬义词。

  以上更年期的症状是能够到的,但是还有潜伏着的、不被的更大风险,“如心血管问题、骨质疏松及老年痴呆等正悄无声息地逼近。”李艳表示,明枪易躲,暗箭难防,如果外显的是影响人际关系和谐的“恼人秋风”,那暗藏的风险就是灾害级“飓风”,一旦发生,甚至可能危及生命。

  既然雌激素这么重要,缺少了又会有这么多风险,那有没有办法妥善解决?李艳说,科学的日渐昌明,为人类提供了无限的发展可能,绝经自然不是什么过不去的火焰山,关键还看您能否更新转变观念。

  如果能科学合理地补充女性激素,再加上健康的生活方式和年轻的心态,绝经后的多数烦恼都能迎刃而解、烟消云散。除了“半老徐娘,风韵犹存”的太太范儿,还可以坐拥“洗尽铅华、淡极更艳”的仪态万千和“精骛八极、心游万仞”的自在从容。“霜叶红于二月花”,“不是春光,胜似春光”。绝经后,在生理上仅仅是缺少了雌激素,却不可丢掉追逐梦想的心!春华秋实,合理补充雌激素,能让深沉厚重、芳华内蕴的绝经后生活保留一份青春的气息,为她增添一抹春色!

  。英国大学和伦敦大学国王学院的研究人员招募了125名骑龄平均为26年的55~79岁的业余骑行爱好者,他们均能够在6个半小时内骑行100公里。

  体重过轻的女性不但容易提前进入更年期,她们也更容易罹患心血管疾病、认知功能衰退、骨质疏松以及早逝。

  男人到了四十不惑的年纪,细心的家人会发现,他似乎变得有点陌生,工作中逐渐熟门熟的他,在家里却会疲惫、低落或易怒。

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  绝经前后,随着卵巢功能衰竭,雌激素急剧减少,多数女性会出现程度不等的潮热、出汗、烦躁、抑郁、失眠等更年期症状。

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